诗词原文
勉谕儿辈
朝代：清代
作者：周怡
由俭入奢易，由奢入俭难。
饮食衣服，若思得之艰难，不敢轻易费用；
酒肉一餐，可办粗饭几日；
纱绢一匹，可办粗衣几件；
不馋不寒足矣，何必图好吃好着？
常将有日思无日，莫待无时思有时，则子子孙孙，常享温饱矣。
起早挂晚，莫要惜力；
半饱无饥，读书便好。
也知贵贱皆前定，未见疏慵遂有成。
少年不努力，老大徒伤悲！
若使年华虚度过，到老空留悔恨心。
作者简介
周怡，字顺之，号讷溪，明代浙江山阴（今绍兴）人，嘉靖十七年进士，曾任吏部文选司员外郎，因忤权臣张璁，被贬为广东按察司佥事，后任广西参政，周怡一生为官清廉，刚正不阿，其诗文亦多反映其正直的品格和对社会现实的深刻洞察。
译文
从节俭到奢侈很容易，但从奢侈回到节俭就难了，对于饮食和衣物，如果想到它们得来的不易，就不敢轻易地花费；一顿酒肉，可以置办几天的粗茶淡饭；一匹绸缎，可以置办几件粗布衣服，不饿不冷就够了，何必贪图吃好穿好？常常在有日子的时候想到没有日子的艰难，不要等到没有的时候才后悔当初没有珍惜，这样，子子孙孙就能常常享受到温饱的生活了。
早起晚睡，不要吝惜力气；半饱不饿，读书就很好，也知道人的贵贱都是命中注定的，但从未见过懒散懈怠的人能够有所成就，年轻时不努力，到老来只能是悔恨一生！如果让年华白白流逝，到老时只会留下悔恨的心。
释义
这首诗通过告诫子孙要节俭、勤奋，强调了人生贵贱虽有定数，但个人的努力和态度同样重要，诗中“也知贵贱皆前定，未见疏慵遂有成”一句，既表达了对命运的接受，又强调了个人奋斗的重要性，是对子孙的深切期望和勉励。
赏析
这首诗以朴素的语言和深刻的道理，传达了作者对子孙的殷切期望，诗中通过对比节俭与奢侈、努力与懒散的不同结果，强调了个人品德和习惯对人生的重要影响，特别是“也知贵贱皆前定，未见疏慵遂有成”一句，既体现了作者对命运的豁达态度，又强调了个人奋斗的重要性，具有深刻的哲理性和教育意义。
创作背景
这首诗是周怡为勉励子孙而作，在古代社会，家族的传承和子孙的教育是极为重要的，周怡作为一位清廉正直的官员，深知个人品德和习惯对人生的重要影响，他通过这首诗来告诫子孙要节俭、勤奋，不要懒散懈怠，以免虚度年华，到老时留下悔恨，这首诗不仅是对子孙的殷切期望和勉励，也是周怡个人品德和人生哲学的体现。
